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抽完电子烟脸发麻发红

电子烟价格 2022年09月23日 14:31 8 dianziyan

抽完电子烟脸发麻发红?这是什么情况?难道是抽烟导致的?还是电子烟里面含有尼古丁?或者是其他成分?如果是这样,那么这种东西对身体有害吗?我们一起起来看看吧。抽烟的人,嘴唇为什么会发红?可能是这3原因,别忽视了!下面我们就一起来看看吧。抽烟的人,嘴唇为什么会发红?可能是这33原因,别忽视了!下面我们就一起来看看吧。

一、香烟如何彻底戒掉?

优质答案1:

吸烟易,戒烟难!

我是一位有三十多年烟龄的痴迷烟民,开始吸烟时,可吸可不吸。但是现在,一个钟头内不得吸烟,就象丟了魂六主无神,提不起精神,特别是工作劳累疲惫时,宁可不吃饭,也要来两口爽爽。所以想戒烟,对我来说,恐怕真的要到“山无陵,江水为竭,冬雷震震,夏雨雪,天地合,乃敢与君绝”了。

优质答案2:

如何才可以将烟戒掉是个好问题,我作为曾经烟龄十二年,每天一盒半以上至三盒的烟量,烟瘾特别大,曾经认为生命中没有烟活不了的人,自从2017年10月28日中午决定戒烟开始,到现在再也没有碰过一支烟,快三年了,我来说说我戒烟的方法和过程吧,希望对想要戒烟的朋友提供点经验。

我的戒烟心得

戒过烟以后觉得戒烟真的不难,难得是你有没有一颗想要戒掉烟的心,只有自己思想意识里想戒了才能更好的戒掉,如果看别人戒,你也跟风戒烟,我觉得如果不是自己真心戒,还是不要戒的好,因为一但戒烟失败,抽的烟会比戒烟之前抽烟量的还多。

戒烟的好处

1.鼻子通气了,再也没有鼻炎的感觉。

2.咽喉里经常咳出灰色的黏痰,很恶心,戒烟以后慢慢消失了。

3.肺部不会再因为抽烟难受了,以前感觉抽烟肺疼的感觉。

4.戒烟以后身上再也没有难闻的烟味了,也不让身边的人讨厌了。

5.戒烟以后再也不用因晚上买不到烟而感觉有危机感了。

6.戒掉烟,整个人精神了好多,做事情也能够聚精会神集中精力,不会因不抽一支烟就做不了事情的状态。

7.戒掉烟是真的很省钱,一年小一万元钱可以做很多有意义的事情。

我的戒烟方法

1.我是直接戒掉烟的,一支不抽,没有采用逐渐减量法,因为不适合我,以前试过,最后都失败了,所以直接戒掉。

2.戒烟开始每天都运动跑步或是快走,烟瘾上来了我就原地跳跃运动,能够很好的抑制烟瘾犯的那几分钟时间,我觉得比吃东西强,吃东西减肥真的容易增肥。

3.学会拒绝别人递烟行为,既然决定戒烟就不要再碰一支烟了。

4.有烟环境立马离开,不然很容易勾起内心中的烟瘾,一般烟瘾两年以后就一点都没有了。

戒烟以后会生病吗?

这个问题好多戒烟的朋友都问过,我觉得我戒烟以后有咽炎了,但是我觉得咽炎其实就是常年吸烟导致的,抽烟早晨恶心其实就是咽炎问题,戒烟以后咽炎明显了,但是整个人身体健康状态非常好的,戒烟以后生病我个人认为戒烟好处很多的,戒烟后生病主要就是抽烟的时候已经病了,而不是戒烟以后才有病的,这个要分清楚才好。

总结:

以上就是我戒烟的感受,目前已经戒烟快三年了,曾经的大烟鬼,现在是一个积极向上,喜欢运动的青年,没事爬爬山,跑跑步,甚至还想参加马拉松,我想说,戒掉烟真的好,对于身边抽烟的朋友说句话,为了家人,为了自己,想戒烟就戒吧,戒烟真不难,难得是你有没有一颗想要戒烟的真心,抽烟我觉得真的只是一个坏习惯而已,能改变的。

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二、戒烟半年是什么感觉?

优质答案1:

题主您好:

我是一个将近三十年烟龄的人,但是,为了自己所爱的人决定将烟戒掉。下面我来谈谈这几个月戒烟的感受吧。

1.首先谈一下我抽烟的过程:

我是一个生长在农村的孩子,在毕业后随着同龄的朋友到城市里去打工,大概在十八、九岁的时候就开始学抽烟了。

当时觉得别人抽烟好玩,闻着一股淡淡的香味,我也要了一根烟抽了起来,从那之后就开始抽了,那时候的香烟便宜的一盒才几毛钱,我每天都要抽一盒,就这样久而久之抽到了现在。

  1. 抽烟对身体的危害有哪些:

吸烟对健康的危害不容置疑,吸烟有害健康,烟草中有7000多种化学物质,几百种有害物质,明确致癌的有69种。吸烟不仅跟肺癌相关,跟其它恶性肿瘤也密切相关,包括口腔癌鼻咽癌食管癌肝癌都跟吸烟密切相关。

除跟肿瘤相关,还跟其它系统有密切关系,如呼吸系统,包括慢性阻塞性肺疾病、哮喘肺炎支气管炎、支气管扩张都有紧密关系。吸烟也和心血管疾病相关,如心肌梗死。吸烟和脑血管疾病也相关,如脑卒中,这四大疾病构成我国慢性疾病的主体,占我国死亡人数80%以上比例。所以希望更多烟民知道吸烟带来的危害,其跟健康的危害有剂量效应关系,即每天吸烟量以及烟龄。

  1. 说一下戒烟的感受:

我己经戒了4个多月,为什么戒烟呢,是因为我所爱的人和我说抽烟有害健康。刚开始的时候真的非常难受,每天想抽烟的时候急的走来走去,但是想一想为了自己爱的人和健康,还是忍住了。

戒烟初期确实是一个难受过程,其实吸烟并不感到有什么美味,曾问过不少人都有同感,但习惯一养成,见别人抽烟,确确实实感到很难受,甚至流口水,特别是在别人敬烟的引诱下,就会失去理智,舍弃自己的诺言,丧失了毅力和决心,导致戒烟的失败。 因此,当你认识到吸烟的危害,一旦下决心戒烟,就绝不能再动摇决心,任何敬烟的引诱都必须加于抵制,坚决拒绝,千万不能开戒,坚持2-3个月,熬过最艰难、最关键时刻,一直达到不吸烟也照样过日子,也就获得成功,能戒掉香烟都是我爱的人给予我坚强的后盾。说句心里话,我真的感谢我的爱人。

以上是本人的观点,供友友们参考,不足之处欢迎大家在评论区留言。图片来源于网络。

优质答案2:

抽烟已有26年的历史,我选择在2019年7月21日这天开始戒烟。以前也有几次戒烟的经历,最短三五天,最长三个月,但都戒的不彻底,最后导致戒烟失败。这次戒烟是最长的(4个月零5天)、最彻底的一次(期间半根烟都没抽过),我会继续努力的坚持下去,知道彻底把烟戒掉。

我是那天早上起床后,突然有一种对香烟的反感,于是就决心戒烟。从我戒烟的感受来讲,第一个月还是比较容易坚持的,但朋友给你发烟,你会不由自主伸手去接;看到别人抽烟,你的口腔里会快速分泌唾液,闻到烟味,会感觉很香。但只有戒烟意志坚定,会经得住诱惑的。

第二个月和第三个月是很难受的,身体会有反应,失眠、恍惚、易怒等,经常做梦梦见抽烟;不过对烟味会有排斥,感觉很臭,闻到头晕;这个时候你也会感受到身体好的变化,刷牙不怎么恶心干呕了,咳嗽明显少了,痰也少了,皮肤慢慢变好了,人也精神了。但这个时候也是最容易复吸的,和朋友哥们聚会喝酒是,很容易被他们拉下水,心情烦躁时,也很想抽一支,时不时脑袋里面会有抽烟的冲动,这个时候一定一定要坚持住,时刻告诫提醒自己,多想想自己戒烟后得到的好处,多想想妻子、孩子、自己,就这样我熬过来最难受的时期。

现在第四个月已经过去了,说真的在一个人的时候完全忘记抽烟了,对烟味越来越反感,朋友发烟给你,虽然有条件反射地去接[捂脸],但也能轻松地克制,看到别人抽烟或听到烟这个字,一样会唾液分泌,吃吃瓜子,口香糖也就转移了,戒烟是一件漫长而艰辛的过程,必须要意志坚定才能走到最后。抽烟的人其实都想把烟戒掉,因为抽烟的人最能感受和明白香烟对人体造成的伤害……现在身边的朋友也相信我彻底地、坚定的把烟戒了,都非常羡慕我,我也会坚持到底,永不再吸。朋友,只有意志坚定,没有什么战胜不了!的,(我戒烟后,饭量增加,体重从145涨到160,所以要加强体育锻炼。)

三、请问戒烟成功的老哥,戒烟第几天是个坎?

优质答案1:

戒烟一年半了,至今都是坎,亲身经历。只是想抽的念头越来越淡了.偶尔还是会很强烈

优质答案2:

请问戒烟成功的老哥,戒烟第几天是一个坎?

这个问题我自认为还是有资格回答的,因为我曾经是一个地地道道的烟民,烟瘾之大,可以挑战任何一个人。不是吹大,每天最少卷48颗旱烟,从早上到晚间睡觉之前全部消灭掉。也可以说,走到哪里都是乌烟瘴气。

当时的情况是,父母嫌,老婆怨,同事朋友靠边站。无奈之下,下定决心,戒烟!你可要知道,当时戒烟时,我已经有了20几年的烟龄了,立马戒掉谈何容易啊。但是,我有一颗戒烟的横心和打死不屈的毅力。刚开始戒烟,也就是不抽第一颗烟的时候,那才是你真正的坎儿,这个坎儿一定要挺住,雷打不动,无论谁给你烟你都不要去接。

实在受不了的时候,你可以坐在吸烟人的旁边吸几口二手烟,解一下燃眉之急,这也是我的一点经验。这样,我持续了一个多月的时间,逐渐的把烟戒掉了。

如果没有人吸烟的时候,犯烟瘾了怎么办

戒烟伊始,这个情况经常会有,有的人的做法是吃一点小零食或者喝几口水,我认为这样的效果不理想。实在难耐之际,不妨张嘴用力做几次深呼吸,可以有效的缓解烟瘾带来的那种痛苦。

总之,戒烟需要的是一种毅力,抱着只要死不了就要试试看的决心,坚定不移的走下去,最终等待你的将是成功。然而,一旦成功了之后,你再回过头来看一下你的戒烟之路,你就会惊喜的发现,哦!原来所有的困难不过如此,戒烟这么难的事情我都做到了,其它的困难又算得了什么,毕竟在毅力面前什么都不是。

我说的对吧? 希望你能成功,你肯定行!

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