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助睡眠电子烟 抽电子烟有助于睡眠

电子烟危害 2022年09月20日 18:47 10 dianziyan

助睡眠电子烟。据了解,这款电子烟产品的外包装采用了极简设计风格,整体看上去十分简洁。在包装背面,可以看到产品的详细信息,例如产品名称、、功能特点、生产厂家等。值得一提的是,这款产品的配件也非常丰富,除了常规的烟弹外,还附带了一根usb充电线,以及说明书、保修卡等体来说,这款产品的性价比还是比较高的。不过,由于该产品是通过苹果官方认证的,所以目前并不支持中国大陆地区的销售。


一:抽电子烟出现睡眠不好现象

50岁的老何在三个月前,被查出高血脂、高血压,医生给出明确建议:及时戒烟。

后来老何的确按照要求戒烟,但就在晚饭后,老何突发胸痛胸闷,不停冒冷汗,吃速效药也没效果,120赶到后初步检查怀疑是急性心梗。

送医路上,老何丧失意识,四肢抽搐,出现了室颤。所幸送医及时并对症用药,老何的心律也逐渐稳定,随后医生为其实施支架手术并送至监护室观察。

医生和老何家属了解病情,发现老何并无心脏病病史,家属怀疑是戒烟导致心梗发作。

吸烟的确有害健康,但是戒烟是否真的会诱发心梗呢?

一、为什么戒烟了,还是突发心梗了?

戒烟其实并不是一件简单的事情,资料显示80%的老烟民想要摆脱烟瘾,但实际上成功的比例大概只有3%~5%。而最主要的原因可能与戒烟之后的戒断反应有关。

戒断反应通常会使身体产生一系列不适症状,包括焦虑抑郁、紧张、无法集中、睡眠障碍等,常给人一种戒烟后“生病”的感觉。其实戒断反应属于正常的机体调节,持续时间不会太久,大概一个月,老烟民可能要一年,戒断反应可能在戒烟的第14天达到峰值,不过之后会逐渐减轻直至消失。

案例中的老何戒烟后为何急性心梗?医生表示这不难理解。

老何有33年烟龄,经年累月,有害物质已经将血管堵塞得差不多了,已有严重的心血管狭窄、动脉粥样硬化等问题,但是由于血管狭窄小于70%时并无明显症状,所以老何不知道自己生病了。

而且,老何本身就是高血脂、高血压患者,这会加重动脉粥样斑块的产生,加速血管狭窄。尽管老何戒烟,但心血管的狭窄程度就在此时达到临界值,因斑块破裂形成血栓,继而诱发了急性心梗,换句话说,罪魁祸首是高血压、高血脂和常年吸烟而不是戒烟。

戒烟后一身病?戒烟后心梗、脑梗了?这往往是患者本身就存在某些疾病隐患,与戒烟无关。

二、戒烟到底好不好?

你知道我国现在有多少吸烟的人吗?

我国吸烟者总数达到3.08亿,约1.835亿吸烟者存在烟草依赖症,其中男性1.775亿女性710万,而在20岁以上人群中,烟草依赖的流行率已达到了总吸烟人数的13.1%。

而戒烟的好处则是非常明显的。

一项来自英国的研究报告发表在Heart杂志上,报告指出只要吸烟就会升高心梗风险,特别是越年轻的吸烟者心梗的风险更高。同时报告也强调了戒烟的好处,比如与戒烟者、不吸烟者相比,吸烟者心梗会早发10-11年。

根据世卫组织的相关调查研究显示,戒烟与人的寿命也有密切关系,比如30岁时戒烟,个人预期寿命或延长10年,而40岁、50岁、60岁时戒烟,则能使个人预期寿命分别可能延长9年、6年和3年。

但王辰院士团队关于“中国烟草依赖的患病率及其相关因素”的最新研究,发表在《柳叶刀》子刊上。此项研究对国内87708名参与者进行相关调查,最终将84839名符合要求的参与者纳入分析。

其中一项多变量调整的分析结果显示,没有烟草依赖症的人成功戒烟的概率将是烟草依赖者的2.88倍。换言之,烟龄越长、烟量越大那成功戒烟的概率则越低。所以吸一根烟也有害,戒烟越早越好。

三、戒不了烟,用电子烟代替行不行?

电子烟被认为是“烟替”,但已有相关研究却发现,电子烟其实和传统烟草没多大差别,同样含有尼古丁、挥发性有机物等多种有害成分。

美国、英国、澳大利亚对电子烟民进行调查,发现他们中有85.1%使用电子烟的目的是为了戒烟,然而,不论是否使用电子烟,最终戒烟的成功率都是没差别的。

世卫组织在2012年也明确地提出:没有确凿的证据可以证明电子烟能帮助戒烟,电子烟不是一种戒烟手段,电子烟一样有害公众健康,需严格管制,尤其严禁向未成年人售卖电子烟。

电子烟打着“无毒无害”的广告,同时赋予时尚的包装和诱人的香味,反而激起年轻群体的兴趣。更有研究发现,抽电子烟的年轻人似乎更容易成为吸烟者,去抽香烟。

“六层楼”医生曾指出,老烟民的确能通过吸正规的电子烟来帮助降低香烟的危害,但电子烟不一定能戒烟,而对于任何本身不吸烟的人,完全不建议尝试电子烟。

美国心脏协会(AHA)认为电子烟应该被当做是戒烟的“最后的手段”,也就是烟民在考虑戒烟时,可以优先选择正规的戒烟方法,如果无效则再考虑使用电子烟。

香烟有害健康的广告可以说是到处可见了,但是我国烟民仍高达3.08亿!特别是本就有基础疾病的人,吸烟无疑是“慢性毒药”!建议烟民朋友们,可以在正规的戒烟门诊咨询戒烟意见,尽早戒烟。

参考资料:

[1]《1.835亿人吸烟成瘾!《柳叶刀》子刊:烟草成瘾是病,得治!》.生物探索.2022-06-14

[2]《Heart杂志:吸烟增加中青年8.5倍严重心梗风险》.中国循环杂志.2016-12-02

[3]《丁真抽的不是「烟」?揭秘电子烟的几大真相》.医学界呼吸频道.2021-01-13

未经


二:吸电子烟影响睡眠吗

暂时还没有哪个权威机构发布过说电子烟无害的,也顶多BBC说相对于香烟危害少95%

味道在ENDS和调味烟草制品中的应用

“电子尼古丁输送系统”(ENDS),包括“电子香烟”(“电子香烟”),提供了用户通过包括尼古丁,香料和其他材料的成分混合物吸入蒸气的方法。ENDS和其他风味非卷烟烟草产品如雪茄,无烟烟草产品和水烟产品的使用正在增加。2009年“家庭吸烟预防和烟草控制法”禁止在可燃香烟中使用“特征香料”,但烟草香精和薄荷醇除外,但禁止在其他烟草制品(如雪茄和无烟烟草制品)或水烟烟制品中使用(“香味”)烟草制品“)。在ENDS和其他风味烟草产品中使用香料有几个重要问题。

  1. 在美国,在ENDS和调味烟草产品中使用香料没有明显的直接监管权限。在此背景下,重要的是要注意“联邦食品,药品和化妆品法”(FFDCA)第201(s)节中“普遍认为安全”(GRAS)的规定仅适用于第201节中定义的食品( f)该法案。
  2. 食品的主要安全性评估计划,包括由美国香料和提取物制造商协会(FEMA)赞助的GRAS计划,都没有评估用于人类食品以外的产品的风味成分。FEMA GRAS TM在食品中使用香料成分的状态并未规定在ENDS中使用香料成分或美国任何烟草产品的监管权限
    1. ENDS的制造商和营销商,以及所有其他风味烟草产品,以及风味制造商和营销商,不应代表或暗示这些产品中使用的风味成分是安全的,因为它们具有FEMA GRAS TM用于食品的状态,因为这些陈述是虚假和误导。
    2. ENDS的制造商和营销商以及所有其他风味烟草产品应采取适当措施,以确保这些产品中使用的风味成分的安全性。FEMA GRAS TM在食品中使用香料成分并不意味着FEMA GRAS TM香精成分可安全用于ENDS和调味烟草产品。

3.美国食品和药物管理局(FDA)一直

虽然最终推定规则并未禁止在这些产品中使用香料,但FDA指定香精作为ENDS的“组成部分”,并解释说该机构打算考虑一项禁止在烟草产品中描述香味的烟草产品标准,包括ENDS 。在2018年3月21日,FDA通过发布建议规则制定的高级通知(ANPR),从利益相关者那里获取有关香料在烟草产品中的作用的信息,迈出了考虑此类监管行动的第一步。 83 美联储。注册。12294. 2018年3月21日。美国食品和药物管理局的ANPR反映了该机构对美国青年使用含有烟草的烟草产品(包括ENDS)的主要担忧。FEMA就FDA的ANPR提交了意见 重申其在安全评估和监管机构中的长期立场,以便在认定的烟草制品中使用香精。

2018年9月,FDA专员Gottlieb就FDA关于电子烟管理政策的方向发表了一份声明,并指出该机构还向电子烟及其组件制造商发出了一系列警告信。

美国的味道规定

在美国,绝大多数调味物质都添加到食品中,符合FFDCA 201(s)部分中的GRAS规定。就FFDCA GRAS规定而言,食品在FFDCA第201(f)节中定义为“(1)用于人或其他动物的食品或饮料的物品,(2)口香糖,(3)用作组件的物品。任何此类文章。“在美国使用香精成分的监管机构的主要途径是FEMA GRAS TM计划。

FEMA专家小组

FEMA专家小组仅在其预期用于人类食品(包括饮料和口香糖)的条件下评估调味物质的安全性。因此,专家组仅评估通过摄取暴露的风味成分。专家组不评估用于ENDS或任何烟草产品的味道成分,或非人类食品的其他产品,或导致除摄入以外的暴露的产品。

职业接触限值和电子香烟

已经为少量调味物质建立了职业接触限值(OEL)。OEL与使用ENDS或在工作场所不构成暴露的其他用途暴露于口味无关。OEL,例如职业安全和健康管理局(OSHA)制定的允许暴露限值(PEL),国家职业安全和健康研究所(NIOSH)建立的暴露限值(RELs)和阈值限值(TLVs)美国政府工业卫生学家会议(ACGIH)旨在作为OSHA PEL案件的监管限制,或在REL和TLV的情况下,作为限制工作场所物质接触的基准。

最近的兴趣出版物

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三:电子烟对睡眠有没有什么影响

只要是烟,都有危害的。电子烟只是危害比香烟少点罢了。就是说你吸电子烟也会上瘾的。

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